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6/14(日) 「初心者向け簡単ヨガレッスン」開催!



日頃より東京エクセレンスを応援いただき、誠にありがとうございます。

日曜日は「エクセレンスサンデー」と題し、バスケットボールに限らず様々なオンラインコンテンツをお届けしています♪

6月14日(日)は初心者の方や男性も気軽に参加できるヨガレッスンを開催!
一緒に呼吸法などを学んだり、夏に向けて姿勢美人を目指しましょう!

【日程】
6月14日(日)

【時間/コース】
第一部:15:00~15:45 超初級コース
第二部:16:00~16:45 初級~中級コース(しっかりめに動きたい人向け!)


【定員】
各回15名程度
※応募多数の場合は抽選となります。

【対象】
2019-20エクセレンスクラブ全会員さま

【ゲスト】
#2椎名雄大選手

【タイムスケジュール】
・5分間 画面の設定(お名前・画面の設定)
・30分間 ヨガ
・10分間 講師へ質問タイム

【講師】

「feel free project」Natsuki Shiina
2007-2012年の5シーズン、プロバスケットボールのオフィシャルチアとして活動しました。
その頃に身体のメンテナンスとして始めたヨガにハマってしまい、資格を取ることに。
“チアスピリット”として、皆さんにヨガで心も体も喜んでもらえるように活動しています!

■「feel free project」公式Instagramはこちら
■TimeTreeカレンダーはこちら


《講師からメッセージ》
会場でお会いしたことがある方も、初めましての方もこんにちは!
普段は〝なっちゃんyoga〟という初心者の方向けの少人数レッスンをしています。
体がかたいから、女性がやるものだから、年齢が…と今まで諦めていた方、これをキッカケに自分の心と体を見つめてみませんか?
皆さんとヨガが出来ることを楽しみにしています!

【用意するもの】
・ヨガマット(or大きめのバスタオル)※床に敷く用
・タオル
・飲み物

【参加条件】
・ご自宅など静かな場所からオンライン会議システム「Zoom」に接続できる方
・ネット環境が整っており、全身を映した状態でカメラを常時オンに設定できる方
・寝転んだり、両手を広げてストレッチができるスペースをご用意できる方

【入室方法】
申込締め切り後、2020年6月12日(金)19:00までに会議室のURLと入室パスワードをお送りいたします。
※「@tokyo-excellence.jp」からのメールを受信できるよう設定をお願いいたします。
※抽選の場合は当選者のみにご連絡いたします。

★交流会開始前にZoomのダウンロード、セットアップをお願いいたします。
Zoomの操作方法や接続を確認したい方はこちらからテストが可能です!

・ミーティングに参加する前にテストするには?
※カメラ、マイク、お名前の設定方法などを事前にご確認ください。

Zoom公式サイト:https://zoom.us/

【お申込みはこちら】
https://pro.form-mailer.jp/fms/bea91c0d198542
※6月12日(金)午後12:00締切
※会員番号を記入いただく欄がございます。
会員カード裏面またはBリーグ会員マイページよりご確認ください。

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