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6/21(日) 選手のトレーニングを体験!「ガシトレ」開催!



日頃より東京エクセレンスを応援いただき、誠にありがとうございます。

日曜日は「エクセレンスサンデー」と題し、バスケットボールに限らず様々なオンラインコンテンツをお届けしています♪

6月21日(日)は、東京エクセレンスの選手が体づくりのために行っている、冨樫ストレングス&コンディショニングコーチによる「ガシトレ」を開催いたします!

選手が必ず「キツい!」「筋肉痛!」と声をあげる、追い込みトレーニングをおうちで体験してみませんか?

さらに!#44丹野合気選手もゲストで出演予定
丹野選手は、移籍前最後の出演となります!

たくさんのご応募、お待ちしています!

【日程】
2020年6月21日(日)

【時間】
17:00~18:00

【内容】
普段使わない筋肉を刺激!スクワットの基本から応用まで。

【定員】
20名程度
※応募多数の場合は抽選となります。

【対象】
2019-20シーズン エクセレンスクラブ会員さま
(ダイヤモンド、プラチナ、レギュラー、ジュニア、ライト会員)

【ゲスト】
#44丹野合気選手
田村亜有トレーナー
※出演者は変更となる場合がございます。

【タイムスケジュール】
・5分間 画面の設定
・10分間 からだのチェック
・35分間 トレーニング
・10分間 トレーナーへ質問タイム
※内容は変更となる場合がございます。

【講師】

冨樫司ストレングス&コンディショニングコーチ

《講師からメッセージ》
皆さんこんにちは。
今回のセッションでは、現代人の皆さんが普段使ってない筋肉を刺激して、体を活性化できればと思います。そして、トレーニングの基本であるスクワットにフォーカスして、基本から応用まで挑戦してみましょう。
普段プロバスケットボール選手もやっているトレーニングです。お楽しみに!

【用意するもの】
・タオル
・飲み物

【参加条件】
・ご自宅など静かな場所からオンライン会議システム「Zoom」に接続できる方
・ネット環境が整っており、全身を映した状態でカメラを常時オンに設定できる方
・トレーニングができるスペースをご用意できる方

【入室方法】
申込締め切り後、2020年6月19日(金)19:00までに会議室のURLと入室パスワードをお送りいたします。
※「@tokyo-excellence.jp」からのメールを受信できるよう設定をお願いいたします。
※抽選の場合は当選者のみにご連絡いたします。

★交流会開始前にZoomのダウンロード、セットアップをお願いいたします。
Zoomの操作方法や接続を確認したい方はこちらからテストが可能です!

・ミーティングに参加する前にテストするには?
※カメラ、マイク、お名前の設定方法などを事前にご確認ください。

Zoom公式サイト:https://zoom.us/

【お申込みはこちら】
https://pro.form-mailer.jp/fms/356bbe83199033
※会員番号を記入いただく欄がございます。
会員カード裏面またはBリーグ会員マイページよりご確認ください。

【応募締切】
2020年6月19日(金)午後12:00まで

【お問い合わせ】
東京エクセレンスファンクラブ事務局
Email:fanclub@tokyo-excellnece.jp

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